Книжка доктора медицини професора Бубновського є чудовим ілюстрованим підручником для тих, хто вже знайомий з його унікальною запатентованою методикою лікування та оздоровлення хребта та суглобів, відомих під назвою « Вікнезі терапії».

Пропоновані вправи добре впорядковані за групами захворювань, тому кожен читач може легко знайти ті, які йому допоможуть. Що робити при болях у шиї чи спині? Які вправи можна робити при гіпертонії та опустелюваннях внутрішніх органів? Книжка для кожного тренування містить свідчення та протиповідні свідчення, які допоможуть тим, хто займається фізичними вправами, досягти максимальної ефективності й уникнути поранень. Багато вправ можна виконувати в домашніх умовах за допомогою простих допоміжних засобів.

Автор виділив 50 основних вправ, які допоможуть вам регулярно справлятися з недугами, що мучать вас, і значно поліпшити якість життя.

Будьте здорові!