Щоб бути здоровим, потрібно не тільки добре харчуватися, але й кілька простих вправ, а й мати правильний склад розуму. Саме про це здоров'я розповість автор книжки - журналіст Майя Гогулан. Це розповідь чоловіка, який сам пройшов через хворобу і зміг знайти вихід. Система охорони здоров’я японського інженера Кацудзо Ніші допомогла мені стати на ноги Майя Ґоґулан, а її книжки вже допомогли сотням людей у нашій країні та за кордоном познайомитися з цією системою і також отримати здоров’я.
У книжці ви знайдете детальні поради щодо харчування, харчування, лікування деяких хвороб, психічного здоров’я та правильного складу думок. Особливий розділ книжки присвячено зціленню від раку.